By die fees kan gehore uitsien na ’n gesellige langtafelervaring waar hulle saam met Frik de Jager kan kuier, stories deel en kos vier. Die kaartjie sluit ’n volledige viergangmaaltyd in, wat tydens die geleentheid bedien word — ’n ware StorieKos-ervaring waar kuier en kos hand aan hand gaan.
Frik de Jager is ’n bekende sjef, kosskrywer en storieverteller en sedert 2018 ’n gereelde gas op RSG se Klets en Kook. Hy het ook op programme soos Kwêla, BRAVO en Groot Ontbyt verskyn en bied die gewilde Sjefstafel op kykNET aan. In 2024 publiseer hy StorieKos, gevolg deur KoesterKos in 2025, albei reeds in tweede druk. Hy hou StorieKosKuier-langtafeletes in Rietfontein en tree gereeld as gasspreker by feeste en funksies op.
genre: Kosdemonstrasie
No Thank You to Obesity
No Thank You to Obesity is ’n praktiese, Suid-Afrikaanse kalorietellingsgids wat ontwerp is om volhoubare gewigsverlies eenvoudig en realisties te maak. Die 200-bladsy boek lei jou deur die proses om jou eie daaglikse kaloriebehoeftes te bereken, en help jou om presies te verstaan hoe om ’n kalorietekort te skep wat by jou leefstyl pas, sonder streng diëte of verwarring. Die boek fokus op regte kos, buigsaamheid en die bou van langtermyngewoontes eerder as beperkende diëte.
Marinda Engelbrecht, Chané Bothma (RD, SA) en Lindie Mosehuus (RD, SA), toonaangewende kliniese kundiges, deel hul raad in hierdie omvattende kalorietellingsgids en resepteboek.
Kinderkombuis
Kom kook saam in hierdie vrolike junior kookdemonstrasie waar jong kosliefhebbers die kans kry om hul hande vuil te maak en hul kreatiwiteit te laat borrel. Hierdie sessie is geïnspireer deur resepte uit verskeie kinderresepteboeke en bied ’n speelse en toeganklike benadering tot kook: van eenvoudige lekkernye tot kleurvolle disse. Kinders leer nuwe vaardighede en ontdek die wonder van geure met hierdie prettige, interaktiewe ervaring wat jong sjefs aanmoedig om met selfvertroue te eksperimenteer en ’n liefde vir kos en kook te ontwikkel.
Kids Kitchen
Kom kook saam in hierdie vrolike junior kookdemonstrasie waar jong kosliefhebbers die kans kry om hul hande vuil te maak en hul kreatiwiteit te laat borrel. Hierdie sessie is geïnspireer deur resepte uit verskeie kinderresepteboeke en bied ’n speelse en toeganklike benadering tot kook: van eenvoudige lekkernye tot kleurvolle disse. Kinders leer nuwe vaardighede en ontdek die wonder van geure met hierdie prettige, interaktiewe ervaring wat jong sjefs aanmoedig om met selfvertroue te eksperimenteer en ’n liefde vir kos en kook te ontwikkel.
Damn Good Food
Sosialemedia-sensasie Fehmz bars die kookboekwêreld binne met resepte so gewaagd en onbewoë soos sy self is. Haar debuutkookboek Damn Good Food se meer as tagtig resepte bring die speelse, aromatiese disse waarvoor sy bekend is van die skerm na die bladsy. Dink aan beproefde familieresepte soos skaap-akhni, maalvleiskerrie en klapperpoeding, maar ook prettige variasies soos chilli-bite-wafels, karak-roomys, kataifi-millefeuille en haar geurige magic masala en red dynamite-sous. Haar aansteeklike energie en flopvrye instruksies verander alledaagse kookkuns in ’n avontuur.
Fehmz is ’n stadsmeisie van Johannesburg wat haar drome as ’n kos-, leefstyl- en reisbeïnvloeder nastreef. Sy glo sterk daarin om dinge eg en outentiek te hou. Haar lewendige persoonlikheid deurdrenk elke resep met energie, kleur en gewaagde geure wat deur haar Moslem-erfenis geïnspireer is. Fehmz is energiek, kleurvol en borrelend van gees, hou van tee en om die eenvoudige dinge in die lewe te deel. Sy is getroud en het twee kinders.
